A-kassa 2026: det här behöver du göra när du blir arbetslös

Så fungerar a-kassa i stora drag 2026

A-kassa är arbetslöshetsersättning som du ansöker om hos en a-kassa. Sedan den 1 oktober 2025 bygger den nya arbetslöshetsförsäkringen på tidigare inkomster. Det finns samtidigt övergångsregler för personer som fick beslut om en ersättningsperiod före det datumet.

Därför är det viktigt att inte använda ett generellt räkneexempel som om det gällde alla. Din a-kassa avgör vilket regelverk som gäller för dig och fattar beslut om din ersättning.

Börja med två separata steg

1. Skriv in dig på Arbetsförmedlingen

Om du blir helt arbetslös och vill söka a-kassa ska du normalt skriva in dig på Arbetsförmedlingen din första arbetslösa dag.

2. Ansök hos din a-kassa

Själva ersättningsansökan gör du hos a-kassan. Där ser du vilka uppgifter och dokument som behövs. Arbetsgivarintyg från tidigare arbetsgivare kan vara ett av underlagen.

Grundkrav för ersättning

Arbetsförmedlingen anger bland annat att du behöver vara inskriven, kunna och vilja ta arbete direkt och inte ha något som hindrar dig från att söka och ta jobb. För beslut enligt det nya regelverket finns också ett inkomstvillkor.

Detaljer, undantag och övergångsregler kan påverka bedömningen. Kontakta därför din a-kassa om exempelvis studier, sjukdom, företag, föräldraledighet eller arbete utomlands ingår i din situation.

Vad förväntas av dig när du söker jobb?

Om du får eller söker ersättning behöver du följa villkoren för ditt arbetssökande. Arbetsförmedlingen beskriver bland annat krav på att aktivt söka lämpliga jobb och följa din planering. I normalfallet anges minst sex lämpliga jobb per månad om inte din handlingsplan säger något annat.

Se det antalet som ett myndighetskrav, inte som en rekommenderad karriärstrategi. För att faktiskt få bättre träff i jobbsökandet behöver ansökningarna också vara relevanta och genomarbetade.

Bygg ett system som fungerar både för dig och rapporteringen

Skapa en jobbsökarlogg med:

• datum
• arbetsgivare
• tjänst
• länk eller annons
• hur du sökte
• kontaktperson
• status
• nästa steg

Spara också underlag som visar att du sökt jobb när det krävs. Arbetsförmedlingen anger att sådana underlag ska sparas i minst tre månader när du har a-kassa.

Aktivitetsrapporten är en separat uppgift

Som inskriven ska du normalt rapportera aktiviteter till Arbetsförmedlingen varje månad. Rapporteringen sker för föregående månad och lämnas in mellan den 1:a och 14:e.

A-kasseansökan, aktivitetsrapporten och ditt eget jobbsökarregister är alltså tre olika saker. Ett bra eget register gör de andra två enklare.

Vanliga situationer som du bör fråga a-kassan om

Kontakta din a-kassa innan du antar vad som gäller om du:

• börjar studera
• tar ett kortare uppdrag
• driver eller startar företag
• blir sjuk
• ska resa utomlands
• tackar nej till ett erbjudet jobb
• arbetar deltid
• får avgångsvederlag

Det är bättre att fråga före än att försöka rätta ett missförstånd i efterhand.

Använd inte ersättningsreglerna som hela din jobbsökarstrategi

Kravet att söka jobb säger inget om hur du bör prioritera dina chanser. Dela därför upp veckan mellan:

• annonserade jobb som passar din profil
• arbetsgivare du vill kontakta direkt
• nätverk och tidigare kontakter
• anpassning av CV och ansökan
• uppföljning
• kompetensutveckling där det faktiskt ökar dina chanser

Checklista

• Jag är inskriven från rätt datum.
• Jag har skickat ansökan till rätt a-kassa.
• Jag har begärt arbetsgivarintyg om det behövs.
• Jag vet vilket regelverk min a-kassa bedömer mig enligt.
• Jag följer min handlingsplan.
• Jag dokumenterar jobben jag söker.
• Jag lämnar aktivitetsrapport i tid.
• Jag kontaktar a-kassan när något förändras.

Reglerna kan ändras. Kontrollera därför alltid aktuella besked hos Arbetsförmedlingen och din a-kassa innan du fattar beslut som kan påverka din ersättning.