Skriv CV med AI: varför inte bara fråga en chatt?
Redaktör: Shadip Rahman· Uppdaterad 3 min läsning

Du kan skriva ditt CV med en AI-chattbot, och texten låter ofta bra. Det som är svårt att se är om den fortfarande stämmer. Resultatet beror på vilken modell som svarar och på hur instruktionen är skriven. När vi testade olika språkmodeller på riktiga profiler lade vissa till arbetsuppgifter och siffror som inte stod i underlaget, i upp till 20 av 33 svar. Modellen vi valde för CV-pilotens tjänster gjorde det inte i något av de 105 svar vi granskade. Testerna visar hur modellerna betedde sig på det underlag vi provade, inte att tjänsten aldrig kan ta miste. Läs därför alltid igenom texten innan du skickar den, för det är du som ska kunna stå för den i intervjun.
Innehåll
Du kan klistra in ditt CV i en AI-chattbot och be den skriva om det. Det går fort, och texten låter ofta bra. Det som är svårt att se är om den fortfarande stämmer.
Alla modeller är inte lika
Bakom varje AI-chattbot finns en språkmodell, och modellerna skiljer sig åt. En liten modell är snabb och billig att köra, och det är ofta en sådan du får i en gratisversion. En större modell kostar mer per svar och är gjord för svårare uppgifter, som att följa en lång instruktion utan att tappa detaljer.
Våra tester visar att skillnaden är stor, både mellan modeller och mellan leverantörer. Vi har prövat nio modeller från två leverantörer på samma uppgifter och samma underlag. På riktiga profiler var vissa modeller utan anmärkning i alla svar, medan andra lade till något i upp till 20 av 33.
Fabuleringar: det som låter bra är inte alltid sant
En språkmodell vill ge dig en färdig text. Saknas något i underlaget fyller den gärna i det själv. Det kallas fabulering, eller hallucination. I våra tester fick en roll som bara hade en titel arbetsuppgifter som personen aldrig hade nämnt. "Budgetar" blev "budgetar på flera miljoner". "Samarbetar med" blev "leder".
Meningarna var välskrivna, men de var inte personens egna. Rekryteraren frågar om det som står i ditt CV, och då behöver du kunna stå för varje rad.
Instruktionen är receptet
Det du skriver till modellen kallas prompt, och den avgör mycket av resultatet. Den fungerar som ett recept. Står det bara "baka en kaka" får du en kaka, men inte den du tänkte dig. Är receptet otydligt gissar kocken, och en språkmodell gissar utan att säga till.
Det såg vi hos oss själva. En av våra instruktioner krävde månad och år för varje anställning. När ett CV bara angav år hittade vissa modeller på en månad för att fylla i formatet. Vi skrev om instruktionen, körde om testet och såg att det slutade.
Det här har vi gjort
Vi har inte byggt en egen modell. Vi har prövat modellerna i över 4 000 testsvar, rättat våra instruktioner där testerna visade fel och valt den modell som gav bäst resultat för varje uppgift.
Modellen som skriver i de fyra tjänsterna lade inte till något i de 105 svar vi granskade. Samma CV får också i stort sett samma betyg varje gång. På fem körningar skilde det som mest sex poäng av hundra.
Vad testerna inte visar
De visar hur modellerna betedde sig på det underlag vi provade, inte att tjänsten aldrig kan ta miste. Vi har heller inte testat hur någon enskild AI-chattbot svarar på en fri fråga. Läs därför alltid igenom din text innan du skickar den. Förslag som bygger på något vi inte kan se i ditt underlag är märkta, så att du själv avgör om de stämmer.
Ingen text kan lova en intervju. En bra text visar det du faktiskt har gjort, så att rekryteraren ser det.
Ha ett CV redo innan du behöver det
Bygg ditt CV gratis nu, så är det klart den dagen rätt jobb dyker upp. Du kan alltid komma tillbaka och anpassa eller granska det senare.
Eller skapa ett konto — då mailar vi dig nya annonser som matchar, gratis.
Vanliga frågor
Kan jag skriva mitt CV med en AI-chattbot?
- Ja. Det går fort, och texten låter ofta bra. Kontrollera att varje rad fortfarande stämmer med det du har gjort, eftersom en språkmodell gärna fyller i det som saknas i underlaget.
Använder CV-piloten andra modeller än AI-chattbottarna?
- Nej, vi använder samma sorts språkmodeller. Skillnaden är att vi har prövat flera modeller på varje uppgift, valt den som gav bäst resultat i testerna och testat instruktionerna som tjänsten använder.
Betyder testerna att tjänsten aldrig lägger till något?
- Nej. De visar hur modellerna betedde sig på det underlag vi provade. Läs alltid igenom din text innan du skickar den. Förslag som bygger på något vi inte kan se i ditt underlag är märkta, så att du själv avgör om de stämmer.